Atendimento psicológico humanizado e baseado em evidências. Tratamento especializado para depressão, burnout, luto, ansiedade e fobias com a Terapia Cognitivo-Comportamental.
Baseada em evidências científicas
Atendimento presencial e online
Ética profissional do CRP
Encontre o melhor para você
Sou uma profissional com escuta sensível e olhar atento às necessidades emocionais de cada pessoa. Guiada pelo propósito de cuidar do outro com responsabilidade, atuo de forma ética, empática e comprometida.
Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, acolhedor e profissional, onde você pode falar abertamente sobre seus desafios, sem julgamentos. Acredito que cada história merece ser escutada com cuidado e respeito.
Atendo principalmente moradores da Barra da Tijuca e região, com possibilidade de atendimento online para todo o Brasil, oferecendo flexibilidade sem perder a qualidade do cuidado terapêutico.
A TCC é uma abordagem psicoterapêutica estruturada, breve e orientada a resultados. Trabalhamos juntos para compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam, e como podem estar influenciando o seu sofrimento. A partir disso, você aprende estratégias práticas para lidar melhor com as situações difíceis do dia a dia.
Uma das abordagens com maior comprovação científica no tratamento de ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais.
Trabalhamos com situações atuais da sua vida, identificando padrões de pensamento que causam sofrimento.
Você sai das sessões com ferramentas reais para aplicar no dia a dia, construindo mudanças duradouras e prevenindo recaídas.
Cada pessoa carrega sua própria história. Por isso, o tratamento é sempre personalizado conforme suas necessidades. Conheça as principais áreas em que tenho experiência.
Atendimento especializado para quem enfrenta sensação de vazio, perda de interesse, desânimo persistente e dificuldades para encontrar sentido no cotidiano.
Compreensão dos sinais físicos e emocionais do esgotamento profissional, ajudando a reconhecer os limites antes do colapso e a restabelecer o equilíbrio.
Auxílio na compreensão de que o luto é um processo natural, com diferentes fases e formas de vivência. Caminhamos juntos respeitando o seu tempo.
Suporte para quem vive a transição da aposentadoria. Um novo capítulo que traz dúvidas sobre identidade, propósito e a redescoberta de si mesmo.
Tratamento estruturado para medos específicos que limitam sua vida. Através da TCC, é possível ressignificar e superar fobias de forma gradual e segura.
Compreensão de como o corpo e a mente reagem diante de situações de pressão, ajudando a reduzir o medo e a sensação de descontrole no cotidiano.
Apoio para lidar com tensões, dificuldades de comunicação e relacionamentos desgastados dentro do ambiente familiar, buscando saídas saudáveis.
Trabalho de reconstrução da autoimagem e do autovalor. Desenvolva uma relação mais saudável consigo mesmo e fortaleça sua confiança pessoal.
Vivencia outras questões emocionais? Conversamos antes para entender sua necessidade e como posso te ajudar nessa jornada de autoconhecimento.
Atendo presencialmente e online, oferecendo flexibilidade para que você encontre a opção que melhor se adapta à sua rotina, sem perder a qualidade do cuidado terapêutico.
Atendimento no consultório localizado no Shopping Downtown, na Barra da Tijuca, em um ambiente acolhedor preparado especialmente para suas sessões.
Sessões por videoconferência, com a mesma qualidade do atendimento presencial. Ideal para quem mora longe ou tem rotina corrida e precisa de praticidade.
Cada processo é único. Os relatos abaixo refletem experiências individuais vividas ao longo da psicoterapia, respeitando o tempo, a singularidade e a história de cada pessoa.
Ao longo do meu tratamento para depressão, passei por diferentes profissionais, mas foi neste processo terapêutico que me senti verdadeiramente à vontade para falar sobre meus sentimentos e refletir sobre eles.
Iniciei a terapia sem acreditar que seria possível sair de um momento tão difícil e doloroso. Aos poucos, fui compreendendo que existem novas formas de olhar para a vida. Hoje, percebo mudanças importantes: consigo vivenciar momentos de alegria com minha família, me reconectar com pessoas queridas e cultivar um sentimento maior de gratidão pela vida.
Todos em minha volta me disseram que eu deveria buscar uma psicóloga porque meu humor estava diferente e que eu não podia continuar daquele jeito. Eu estava enfrentando a maior dificuldade naquele momento e a Adriana me ajudou a me organizar, encontrar o equilíbrio e organizar as minhas prioridades.
Passei por um período em que me sentia sem propósito, mais isolado e distante de atividades que antes me faziam bem, especialmente após a aposentadoria. Com o manejo sensível e acolhedor consegui compreender melhor meus sentimentos, ressignificar percepções e retomar, gradualmente, minha participação na vida.
Procurei a terapia em um momento em que me sentia sobrecarregada e com dificuldade de lidar com diferentes áreas da vida. Ao longo do acompanhamento, pude desenvolver recursos para lidar melhor com minhas emoções e desafios do dia a dia. Hoje percebo avanços importantes e estou lidando com mais recursos as questões do trabalho e com a vida pessoal.
Se você busca um acompanhamento acolhedor para se compreender melhor e desenvolver novas formas de lidar com seus desafios, estou aqui para caminhar com você nesse processo.
Começar agoraReuni aqui as dúvidas que mais surgem antes da primeira consulta. Se ainda tiver alguma pergunta, fique à vontade para entrar em contato.
A psicoterapia é um caminho de construção, adaptação e reconexão com a própria vida. Entre em contato e vamos conversar.
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